Jak TVOŘIT svůj život pomocí osobní VIZE
Co nás podpoří jako tvůrce svého života?
Které techniky používat?
Jak pracovat se svou myslí?
Jak si vůbec vytvořit svou osobní vizi?
Nejen na tyhle otázky vám odpovím v sérii čtyř online setkání, kde budeme pracovat na tvorbě osobní vize!
Vysvětlíme si, proč s vizemi pracovat, jak sama sebe podporovat, jaké techniky je dobré používat, proč si hlídat své myšlenky, pracovat efektivně namísto naši přirozené destrukce:-). A mnoho dalšího.
Poslední setkání bude tzv. „reaktivační“, abychom „neusnuly na vavřínech“:-) a proběhne po časové pauze, aby vše dosedlo.
Máte tedy jedinečnou možnost svůj rok 2024 nastartovat skutečně efektivně, s jasným cílem a chutí dělat si život přesně takový, jaký ho chcete mít!
Obsah programu:
- Určení životní touhy
- Vytyčení životních oblastí k tvorbě jednotlivých plánů
- Určení cílů v daných oblastech
- Tvorba čtvrtletních plánů
- Uchopení práce se svými vizemi
- Objasnění vizualizací a jejich nácvik
- Tvorba týdenních plánů
- Reflexe práce (týdenní, čtvrtletní, roční)
- Práce v rámci oblastí, naplňování plánů, tvorba akčních kroků
- Řešení aktuálních témat
Nástroje:
Skupinové koučovací sezení s hmatatelným výstupem a akčními kroky k realizaci;
Mindfulness techniky pro navázání kontaktu sami se sebou, soustředění se na daný okamžik, nácvik relaxačních technik pro běžné dny;
Vizualizace a práce s nimi.
Termíny
3.1.2024
15.1.2024
29.1.2024
4.3.2024
Setkání budou probíhat online přes program ZOOM v délce 90 – 120 minut (v závislosti na počtu účastnic).
Kdo Tě kurzem provede?
Jsem máma, která díky svým dětem objevila sama sebe. Svou vnitřní sílu, svou ukrytou ženu, svou jedinečnost.
Jsem také tím, kdo touží rozsvěcovat druhé, předávat to, co nasbírala cestou a šířit radost, která nám v životech tolik schází!
Jsem koučka, lektorka mindfulness a snílek, který věří, že každý z nás může být šťastný, pokud si to dovolí!
Mám srdce na dlani a úsměv na tváři a o všechno se s vám podělím.
Co tedy zakoupením kurzu získáváte?
- sérii čtyř skupinových sezení
- prostor pro tvorbu svých životních vizí a plánů
- vedení a získání povědomí o to „jak na to“
- podpůrné pracovní materiály, které vás povedou krok po kroku
- mou podporu po celou dobu trvání kurzu
- FB podpůrnou skupinu pro výměnu zkušeností, informací a také sdílení
- zásobník technik pro relaxaci, ukotvení se v přítomnosti, komunikaci se svým podvědomím
- přátelský a podpůrný prostor pro osobní růst
Cena
2 000,-
Při zakoupení společně s diářem získáváte slevu na kurz i na diář, tj.
2 250,-
(kurz i diář jako silná dvojka)